Ile kalorii ma Kapusta włoska
Ile kalorii ma 1× liść
50 g
22 kcal
Ile kalorii ma 2× liść
100 g
43 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
1500 g
645 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
750 g
323 kcal
22 kcal
Wartości odżywcze w Kapusta włoska na 100g:
Wartość energetyczna43
Białka3.30
Zwierzęce0
Roślinne3.30
Tłuszcze0.40
Nasycone0.06
Jednonienasycone0.01
Wielonienasycone0.31
Węglowodany7.80
Węglowodany netto5.20
Cukry3.00
Cholesterol0
Błonnik2.60
Ile witamin ma Kapusta włoska:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kapusta włoska:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kapusta włoska? Sprawdź inne :
- Ogórki kiszone
- Kupiec Ciecierzyca 400 g
- Real,- Quality Fasola Konserwowa Czerwona
- Chlodnia Olsztyn Bolero Kompozycja Warzyw na Patelnie Smak Meksykanski
- Mieszanka świeżych krojonych warzyw, mix grillowy
- Antico Casale Pesto z pomidorów suszonych 550 g
- TerraSana Rzodkiew Japonska Suszona Daikon Sengiri
- Falafel super greens
- Zielony smak Mieszanka warzyw 180 g
- Mieszanka warzyw z korzeniem lotosu WOK Gemüse
- Big ass maas
- Selection Saint Eloi Pomidory Cale bez Skorki
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy