Ile kalorii ma Kasza bulgur (Granus)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
52 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
104 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
312 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
625 kcal
52 kcal
Wartości odżywcze w Kasza bulgur na 100g:
Wartość energetyczna347
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.50
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany69.80
Węglowodany netto67.60
Cukry0.80
Cholesterolb.d.
Błonnik2.20
Ile witamin ma Kasza bulgur:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza bulgur:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza bulgur? Sprawdź inne :
- Riso Principe Kremowe Risotto z Borowikami
- K Classic Asia Ryz Bialy Okragloziarnisty do Przygotowywania Sushi
- Riso carnaroli
- Kasza gryczana ekologiczna
- Ryż biały dlugoziarnisty
- Cooked rice
- Kasza jęczmienna pęczak
- 3 Korn mix mit quinoa mexikanisch
- Bon Ri Thai
- Risotto shitake i borowik
- Ryż do sushi
- Sante Kasza gryczana krakowska 300 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy