Ile kalorii ma Kasza gryczana biała
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
52 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
104 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
311 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
623 kcal
52 kcal
Wartości odżywcze w Kasza gryczana biała na 100g:
Wartość energetyczna346
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.70
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany75.00
Węglowodany netto65.00
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnik10.00
Ile witamin ma Kasza gryczana biała:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza gryczana biała:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza gryczana biała? Sprawdź inne :
- Paraboiled Reis
- Ryż Basmati XXL
- Ryż parboiled
- Ryż basmati
- Ryż biały długoziarnisty
- Melvit La Chef Trendy Lunch Orkisz vermicelli pomidory 3 kg
- Gallo Wloski Ryz Dlugoziarnisty
- Ryż biały długoziarnisty
- Komosa ryżowa 3-kolorowa
- NaturAvena Ekologiczny ryż brązowy basmati 500 g
- Ryż czarny kleisty 1 kg
- Pieróg biłgorajski
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy