Ile kalorii ma kasza gryczana biała nieprażona (jebać disa)
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
692 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
400 g
1384 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
600 g
2076 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
100 g
346 kcal
692 kcal
Wartości odżywcze w kasza gryczana biała nieprażona na 100g:
Wartość energetyczna346
Białka12.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.00
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany64.30
Węglowodany netto59.00
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnik5.30
Ile witamin ma kasza gryczana biała nieprażona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma kasza gryczana biała nieprażona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz kasza gryczana biała nieprażona? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy