Ile kalorii ma Kasza gryczana białaOrganic gotowana (Carrefour Bio)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
50 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
101 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
302 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
603 kcal
50 kcal
Wartości odżywcze w Kasza gryczana białaOrganic gotowana na 100g:
Wartość energetyczna335
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.10
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany62.00
Węglowodany netto62.00
Cukry1.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kasza gryczana białaOrganic gotowana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza gryczana białaOrganic gotowana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza gryczana białaOrganic gotowana? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy