Ile kalorii ma Kasza jaglana z prosa
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
52 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
348 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
104 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
696 kcal
52 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jaglana z prosa na 100g:
Wartość energetyczna348
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.90
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany68.00
Węglowodany netto64.80
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik3.20
Ile witamin ma Kasza jaglana z prosa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jaglana z prosa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jaglana z prosa? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy