• Baza produktów
• Warzywa i owoce
• Warzywa

Ile kalorii ma Kukurydza gotowana cała po odsączeniu (Stan)

Wartości odżywcze w Kukurydza gotowana cała po odsączeniu na 100g:

Wartość energetyczna79

Białka2.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze1.00

Nasycone0.30

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany16.40

Węglowodany netto16.40

Cukry9.50

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Kukurydza gotowana cała po odsączeniu:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kukurydza gotowana cała po odsączeniu:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu