Ile kalorii ma Liście amarantusa
Ile kalorii ma 50 g
50 g
12 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
23 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
35 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
46 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Liście amarantusa na 100g:
Wartość energetyczna23
Białka2.46
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.33
Nasycone0.09
Jednonienasycone0.08
Wielonienasycone0.15
Węglowodany4.02
Węglowodany netto4.02
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Liście amarantusa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Liście amarantusa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Liście amarantusa? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy