Ile kalorii ma Łopian
Ile kalorii ma 50 g
50 g
36 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
72 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
108 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
144 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Łopian na 100g:
Wartość energetyczna72
Białka1.53
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.15
Nasycone0.03
Jednonienasycone0.04
Wielonienasycone0.06
Węglowodany17.34
Węglowodany netto14.04
Cukry2.90
Cholesterol0
Błonnik3.30
Ile witamin ma Łopian:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Łopian:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Łopian? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy