Ile kalorii ma Makrela (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
0.3 g
1 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
0.7 g
2 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1 g
3 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
0.2 g
0 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.80
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela? Sprawdź inne :
- Tuńczyk w oleju słonecznikowym
- Mers du Monde Filet z barweny 800 g
- Makrela pieczona filety słodkie chilli
- Polędwica z dorsza atlantyckiego bez skóry
- Mintaj filet bez skóry
- Krewetki argentyńskie surowe
- Śledzie po żydowsku
- Regnbueorred Peber Łosoś wędzony Lidl DK
- Makrela wędzona
- Filets vom Wildlachs (łosoś w sosie)
- Śledź filety solone z pietruszką
- Thunfisch filets in sonnenblumenol
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy