Ile kalorii ma Makrela filet wędzony z posypką paprykowo-czosnkową (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
213 g
611 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
426 g
1223 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
639 g
1834 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
106.5 g
306 kcal
611 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet wędzony z posypką paprykowo-czosnkową na 100g:
Wartość energetyczna287
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Makrela filet wędzony z posypką paprykowo-czosnkową:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet wędzony z posypką paprykowo-czosnkową:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet wędzony z posypką paprykowo-czosnkową? Sprawdź inne :
- Mintaj filety bez skóry - ocean Spokojny
- Filety z sandacza
- Kostka z morszczuka
- Mule świeżo przygotowane po prowansalsku
- Filety z makreli z ziołami prowansalskimi, wędzone na gorąco
- Makrela na parze ze szpinakiem i czosnkiem
- Ośmiornica, świeża
- Łosoś sałatkowy
- Morszczuk filet
- Tunfisk i vann
- Małże, świeże
- Filety z makreli w sosie pomidorowym po meksykańsku (King Oscar)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy