Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
332 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
664 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
996 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
166 kcal
332 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna332
Białka20.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze27.70
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Filety z sardynki
- Poke zalm
- Filety śledziowe po gdańsku
- SuperFish Prestige Polędwica z łososia w sosie koperkowym 110 g
- Śledzie z żurawiną
- Abba Pasta z tuńczyka kremowa 145 g
- Alaska königslachs Filetpotiinen
- Ryba po grecku
- Wraps gerookte zalm,komkommer& Verde kaas
- Burgery z łososia
- Lisner Morszczuk w galarecie 170 g
- Makrela w pomidorach
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy