Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
153 g
327 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
306 g
655 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
459 g
982 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
76.5 g
164 kcal
327 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Łosoś paluszki rybne
- Tuńczyk w wodzie
- Thunfisch sałat
- Sardynki w sosie pomidorowym
- Tunczyk w sosie wlasnym
- Łosoś kawałki w oleju roślinnym(po odsączeniu)
- Tuna lemon and pepper
- Tuńczyk w kawałkach w oleju słonecznikowym(po odsączeniu)
- Rybi peprenky v tomate
- Lisner dla rodziny Filety śledziowe krojone w sosie śmietanowym 500 g
- 2 Sea Salt and Black Pepper Basa Fillets
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy