Ile kalorii ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
183 g
525 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
366 g
1050 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
549 g
1576 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
91.5 g
263 kcal
525 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z ziołami prowansalskimi na 100g:
Wartość energetyczna287
Białka18.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.60
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.50
Węglowodany netto1.50
Cukry0.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z ziołami prowansalskimi? Sprawdź inne :
- Dorada w sosie własnym
- Filety z makreli w wodzie z solą morską
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym
- Filety śledziowe w sosie salsa
- Lachsfilet in chili-cranberry-sauce
- Bismarck płaty śledziowe
- Koreczki śledziowe po góralsku
- Sardines à l'huile de tournesol
- Zapiecz rybę w sosie szpinakowym
- Thunfischfilets
- Tuńczyk w sosie majonezowym
- Śledź w sosie z wasabi
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy