Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
171 g
465 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
342 g
930 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
513 g
1395 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
85.5 g
233 kcal
465 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Szprot w sosie pomidorowym
- Filety śledziowe po wiejsku
- Lisner Śledzik na raz w oleju z suszonymi pomidorami 100 g
- SEKO Śledzik na okrągło po kaszubsku 200 g
- Lisner Bosmańskie Filety śledziowe w oleju z pieprzem 600 g
- Filety śledziowe
- Tuna chunks in brine
- Tuńczyk w oleju
- Lisner Rybackie Śledzie atlantyckie marynowane suszone pomidory 400 g
- Filety z makreli w sosie pomidorowym
- Filet z mintaja zapiekany ze szpinakiem
- Klopsiki z dorsza i łososia w sosie koperkowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy