Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
121 g
259 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
242 g
518 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
363 g
777 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
60.5 g
129 kcal
259 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- 2 Thai Style Prawn Chilli & Lemongrass Fishcakes
- Filety śledziowe z cebulką i chili
- Filet z dorsza na chrupiąco
- Sardynki w sosie własnym i oleju słonecznikowym
- Filety z pstrąga w zalewie warzywnej
- Makrela w sosie pomidorowym
- Sałatka pikantna z makrelą
- Herring fillets in cream sauce
- Tuńczyk pasiasty
- Filety z makreli w oleju z pastą pomidorową
- Tonfiskbitar i vatten
- MAKRELA na parze ze szpinakiem i czosnkiem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy