Ile kalorii ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
110 g
316 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
220 g
631 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
330 g
947 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
55 g
158 kcal
316 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z ziołami prowansalskimi na 100g:
Wartość energetyczna287
Białka18.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.60
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.50
Węglowodany netto1.50
Cukry0.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z ziołami prowansalskimi? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe opiekane w zalewie octowej
- MK Śledź po gdańsku w oleju 170 g
- Tuńczyk
- Pink salmon in brine
- Filety śledziowe z cebulką i chili
- A'la wiejskie - filety śledziowe marynowane w oleju z cebulką
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Śledź w galarecie
- 4 cod fish cakes
- Heringfilets in Tomaten Mozzarella Creme
- Fiskgratäng
- Filety śledziowe atlantyckie małosolone w oleju
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy