Ile kalorii ma Makrela na zimno
Ile kalorii ma 1× opakowanie
195 g
423 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
390 g
846 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
585 g
1269 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
97.5 g
212 kcal
423 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na zimno na 100g:
Wartość energetyczna217
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.00
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela na zimno:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela na zimno:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela na zimno? Sprawdź inne :
- Chunky haddock fillet fish fingers
- Marinero Snack! Szybki Sledzik Filety Sledziowe w Sosie Czosnkowym
- Heringsfilets in Pfeffercreme
- Makrela filet z pieprzem
- Śledź po starogdańsku
- Tesco Filety Śledziowe w sosie pomidorowym 170g
- Yellofin sole lightly dusted
- Filety z akreli w oleju roślinnymm
- Śledzik sułtański
- Makrela pieczona z papryka jalapeno
- Tuńczyk w oliwie z oliwek
- California Spicy Salmon Crunch
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy