Ile kalorii ma Makrela pieczona z papryka jalapeno
Ile kalorii ma 1× opakowanie
176 g
489 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
352 g
979 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
528 g
1468 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
88 g
245 kcal
489 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona z papryka jalapeno na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka20.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona z papryka jalapeno:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona z papryka jalapeno:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona z papryka jalapeno? Sprawdź inne :
- Kanapka że śledziem Porąbka
- Dorsz filet na chrupiąco high protein
- Tuńczyk w oleju pomidorowym
- Śledzie w zalewie octowej z kurkami
- Śledź filety w sosie koperkowym
- Princes Tuńczyk w kawałkach w sosie własnym 170 g
- Rolmopsy po Kaszubsku
- Płaty śledzia atlantyckiego
- Filety z tuńczyka w oleju słonecznikowym
- Nautica Filety śledziowe z suszonymi ziołami w oleju 400 g
- WD Sałatka rybna z łososia pikantna 150 g
- Makrela filet z pieprzem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy