Ile kalorii ma Makrela Pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
219 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
438 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
657 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
110 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Makrela Pieczona na 100g:
Wartość energetyczna219
Białka20.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.10
Węglowodany netto1.10
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela Pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela Pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela Pieczona? Sprawdź inne :
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Ryba w sosie pieczarkowym
- Lisner Śledzik na raz w sosie curry madras 100 g
- Dorsz w puszce ID:A
- SuperFish Łosoś wędzony na gorąco z pieprzem 100 g
- Śledziki w sosie słodko-kwaśnym
- Ryba w sosie leczo
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Sardele w oleju roślinnym z oregano
- Fisher King Śledzik w sosie tatarskim ze szczypiorkiem 230 g
- Filety z tuńczyka w oleju słonecznikowym
- Contimax Śledzie od Serca Filety śledziowe krojone z pomarańczą 200 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy