Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
137 g
300 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
274 g
600 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
411 g
900 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
68.5 g
150 kcal
300 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna219
Białka20.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone6.00
Węglowodany1.10
Węglowodany netto1.10
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Tuńczyk jednolity w sosie własnym
- Sardynki bez skóry w oleju słonecznikowym z chili
- Filety śledziowe w oleju
- Garso Surimi paluszki o smaku krabowym 100 g
- Sardynki w oleju słonecznikowym
- Breaded pollock fillets
- Princes tuńczyk
- Śledź po Wiejsku 600g
- Filety z makreli z pastą pomidorowo-czosnkową w oleju Graal
- Filety z makreli że skórą pieczone o smaku bruschetta
- Thunfischbällchen Curry Style
- Haddock fillets lightly dusted
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy