Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
157 g
436 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
314 g
873 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
471 g
1309 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
78.5 g
218 kcal
436 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka20.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone3.70
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Tuńczyk w oleju roslinnym
- Filet z pstrąga w sosie paprykowym
- Herring fillets in cream sauce
- Burgery z łososia
- Lemberg Kawior z jesiotra rosyjskiego 20 g
- Tuna in brine by Sainsbury's
- Lisner Filety śledziowe w sosie koperkowym 160 g
- Śledź filety a’la Matijas
- Tuna & sweetcorn pasta
- Neptun Sałatka z makrelą pikantna 130 g
- Filety z makreli w kremie pomidorowym
- Thunfischfilets in eigenem saft
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy