Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
157 g
436 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
314 g
873 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
471 g
1309 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
78.5 g
218 kcal
436 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka20.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone3.70
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Pasta łososiowa
- Herring Filety śledziowe w sosie pikantnym 3 kg
- PEZZI di TONNO in olio semi di girasole
- Śledź w sosie kolendrowym z jabłkiem
- Metka Łososiowa
- Fileciki z dorsza
- Filety śledziowe w oleju
- Łosoś pieczony słodkie chili
- Dardanel Tuna Spicy
- Lisner Swojskie Smaki Śledzik na raz ze smażoną cebulką na ostro 100 g
- Szybki śledzik
- Sardinen in sonnenblumenol
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy