Ile kalorii ma Makrela pieczona filety maślana z koprem (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
329 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
300 g
657 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
450 g
986 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
75 g
164 kcal
329 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona filety maślana z koprem na 100g:
Wartość energetyczna219
Białka20.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.10
Węglowodany netto1.10
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona filety maślana z koprem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona filety maślana z koprem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona filety maślana z koprem? Sprawdź inne :
- MK Sałatka rybna z warzywami z łososia 150 g
- tuńczyk w wodzie z oliwą z oliwek
- Filety śledziowe w sosie cygańskim
- Śledzik wędzony w sosie pomidorowym
- Śledzik sułtański
- Panga w sosie czosnkowo-cytrynowym
- Makrela pieczona filety słodkie chili
- Tuńczyk w oleju słonecznikowym
- 4 breaded fish fillets
- Putasu salty dried
- Makrela pieczona filety maślana z koprem
- Thunfisch in Sonnenblumenöl
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy