Ile kalorii ma Makrela pieczona z papryczką jalapeno
Ile kalorii ma 1× opakowanie
165 g
459 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
330 g
917 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
495 g
1376 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
82.5 g
229 kcal
459 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona z papryczką jalapeno na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka20.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona z papryczką jalapeno:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona z papryczką jalapeno:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona z papryczką jalapeno? Sprawdź inne :
- Płaty śledziowe w zalewie octowej
- Tuńczyk wędzony z cytryną i oregano
- Sardynki w sosie pomidorowym
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Princes tuna steak in s. Water
- 2 Poached Salmon Fillets
- Sardynki (puszka)
- Śledzik setka w sosie salsa
- Gastro Lemon and Herb Fillet(cooked)
- Filet z makreli wędzony na gorąco
- Tuńczyk w oleju
- Tuna in sunflower oil
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy