Ile kalorii ma Makrela tusza (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
339 g
909 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
678 g
1817 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1017 g
2726 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
169.5 g
454 kcal
909 kcal
Wartości odżywcze w Makrela tusza na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.80
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela tusza:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela tusza:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela tusza? Sprawdź inne :
- Szprot wędzony na goraco
- Filet z makreli wędzony
- Pstrąg wędzony naturalny, filety z pstrąga tęczowego, wędzonego na gorąco
- Makrela wędzona
- Łosoś wędzony na gorąco z pieprzem
- Filety z pstrąga z borowikiem
- Łosoś pieczony
- Szprot wędzony
- Makrela wędzona
- Łosoś atlantycki
- Łosoś wędzony na gorąco
- Łosoś atlantycki wędzony na zimno
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy