Ile kalorii ma Makrela w sosie pomidorowym (Stabbur-Makrell)
Ile kalorii ma 1× łyżka
30 g
72 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
110 g
263 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
60 g
143 kcal
Ile kalorii ma 0.5× łyżka
15 g
36 kcal
72 kcal
Wartości odżywcze w Makrela w sosie pomidorowym na 100g:
Wartość energetyczna239
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze19.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.90
Węglowodany netto1.80
Cukry3.80
Cholesterolb.d.
Błonnik2.10
Ile witamin ma Makrela w sosie pomidorowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela w sosie pomidorowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela w sosie pomidorowym? Sprawdź inne :
- Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym
- Śledzie z żurawiną
- Filety z makreli w oleju
- Wyśmienity pasztet rybny 110g
- Sałatka skandynawska z łososiem
- Paluszki rybne z fileta z dorsza
- Calvo Sardynki w oliwie z oliwek 120 g
- Marinero śledź w sosie pomidorowym
- Sushi box kiku
- Pasta z mintaja z koperkiem
- Płaty sledziowe smażone w zalewie octowej
- Stabbur-Makrell
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy