Ile kalorii ma Makrela w sosie pomidorowym (Stabbur-Makrell)
Ile kalorii ma 1× łyżka
30 g
72 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
110 g
263 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
60 g
143 kcal
Ile kalorii ma 0.5× łyżka
15 g
36 kcal
72 kcal
Wartości odżywcze w Makrela w sosie pomidorowym na 100g:
Wartość energetyczna239
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze19.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.90
Węglowodany netto1.80
Cukry3.80
Cholesterolb.d.
Błonnik2.10
Ile witamin ma Makrela w sosie pomidorowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela w sosie pomidorowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela w sosie pomidorowym? Sprawdź inne :
- Tuńczyk kawałki w oleju rzepakowym z zielonym pieprzem o smaku cytrynowym
- Matjesfiletes
- Tuńczyk w kawałkach w sosie własnym
- Surimi
- Tuna flakes in brine
- Koreczki śledziowe z cebulą
- Filety z mintaja w złocistej panierce
- Makrela pieczona słodkie chili
- Filet z pstrąga w sosie paprykowym
- Płaty śledziowe smażone w zalewie octowej
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Filety śledziowe z oliwką
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy