Ile kalorii ma Makrela wędzona na gorąco (Nautica)
Ile kalorii ma 50 g
50 g
133 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
265 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
398 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
530 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na gorąco na 100g:
Wartość energetyczna265
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Makrela wędzona na gorąco:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona na gorąco:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona na gorąco? Sprawdź inne :
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Makrela filet wędzony
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z pieprzem
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z pieprzem
- Makrela wędzona
- Losos atlantycki
- Stek z łososia
- Pstrąg tęczowy wędzony tradycyjnie
- Morszczuk tusza wędzona na gorąco
- Łosoś pieczony z pieprzem cytrynowym
- Filet z makreli ze skóra wędzony na goraco
- Makrela wędzona
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy