Ile kalorii ma Makrela (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
544 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
816 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
136 kcal
272 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone3.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela? Sprawdź inne :
- Norwegischer Räucherlachs
- Pstrąg łososiowu wędzony na gorąco naturalny
- Łosoś sałatkowy wędzony na zimno
- Makrela wedzona Lidl
- Drobne kawałki łososia atlantyckiego wędzone na gorąco
- Łosoś Norweski w Plastrach 100g
- Pstrąg Łososiowy wędzony na gorąco z koperkiem
- Mowi Essential Łosoś wędzony na gorąco 125 g
- Filet z makreli wędzony na goraco
- Burger z łososia z chili i pietruszką
- łosoś atlantycki wędzony na zimno dymem z drewna bukowego solone na sucho w plastrach
- Dorsz wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy