Ile kalorii ma Melon

Melon nan to owoc, który charakteryzuje się niską kalorycznością, wynoszącą 38 kcal na 100 gramów. W składzie Melona nan znajduje się 0,9 g białka oraz 0,3 g tłuszczu, w tym jedynie 0,03 g tłuszczów nasyconych, co stanowi mniej niż 10% podaży energii. Węglowodany w tym produkcie stanowią 8,4 g na 100 gramów. Melon nan jest owocem o wysokiej zawartości wody, co sprawia, że jest często wybierany jako orzeźwiająca przekąska. Jego delikatny smak oraz soczysta konsystencja mogą być atrakcyjne dla osób poszukujących lekkich i świeżych produktów. Warto zwrócić uwagę na niską zawartość tłuszczów nasyconych, co może być istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Melon nan może być stosowany w różnych formach, od surowego spożycia po dodatek do sałatek czy koktajli. Należy pamiętać, że Melon nan, jak każdy inny produkt spożywczy, powinien być częścią zrównoważonej diety.

Ile kalorii ma 0.5× sztuka

350 g
133 kcal

Ile kalorii ma 1× sztuka

700 g
266 kcal

Ile kalorii ma 1× plaster

100 g
38 kcal

Ile kalorii ma 2× plaster

200 g
76 kcal
266 kcal

Wartości odżywcze w Melon na 100g:

Wartość energetyczna38
Białka0.90
Zwierzęce0
Roślinne0.90
Tłuszcze0.30
Nasycone0.03
Jednonienasycone0.01
Wielonienasycone0.03
Węglowodany8.40
Węglowodany netto7.40
Cukry5.40
Cholesterol0
Błonnik1.00

Ile witamin ma Melon:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Melon:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Melon? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy