Ile kalorii ma Miecznik gotowany
Ile kalorii ma 100 g
100 g
172 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
258 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
396 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
516 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Miecznik gotowany na 100g:
Wartość energetyczna172
Białka23.45
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.93
Nasycone1.91
Jednonienasycone3.54
Wielonienasycone1.37
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol78.00
Błonnik0
Ile witamin ma Miecznik gotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Miecznik gotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Miecznik gotowany? Sprawdź inne :
- Łosoś pacyficzny Keta filet ze skórą
- Dziki łosoś pacyficzny
- Pomorski Targ Rybny Krajanka Sledziowa ze Sliwka i Prazonymi Ziarnami
- Mintaj filet bez skóry
- Kaluri Suszony leszcz filet 40 g
- Laschinger Losos Norweski Wedzony z Koperkiem i Sosem Musztardowo-Koperkowym
- Anchovies
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Żabnica świeża
- Pstrąg tęczowy świeży
- Łosoś atlantycki do pieczenia
- Losos
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy