Ile kalorii ma Miecznik gotowany
Ile kalorii ma 100 g
100 g
172 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
258 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
396 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
516 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Miecznik gotowany na 100g:
Wartość energetyczna172
Białka23.45
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.93
Nasycone1.91
Jednonienasycone3.54
Wielonienasycone1.37
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol78.00
Błonnik0
Ile witamin ma Miecznik gotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Miecznik gotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Miecznik gotowany? Sprawdź inne :
- Halibut niebieski, filet bez skóry
- Łosoś
- Boneless wild pink Salomon fillets 400g
- Pstrąg tęczowy łososiowy filet
- Pstrąg tęczowy filet ze skórą
- Dorsz czarny
- Łosoś pacyficzny
- Łosoś
- Snack Dorsz w paskach pikantny 36 g
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet
- Pstrąg Tęczowy Łososiowy Płat
- TiP Filety Filety Sledziowe w Sosie Pomidorowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy