Ile kalorii ma Mintaj świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
72 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
108 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
144 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
180 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Mintaj świeży na 100g:
Wartość energetyczna72
Białka16.60
Zwierzęce16.60
Roślinne0
Tłuszcze0.60
Nasycone0.10
Jednonienasycone0.11
Wielonienasycone0.22
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol71.00
Błonnik0
Ile witamin ma Mintaj świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mintaj świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mintaj świeży? Sprawdź inne :
- Breaded wholetail scampi
- Łosoś świeży
- Kabeljau-Filets
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Pstrąg tęczowy
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet
- Dorsz atlantycki polędwica
- Hein & Graetje Filety Sledziowe w Bio Sosie
- Łosos atlantecki filet
- Dega Filety Sledziowe Lesniczego
- Porcje fileta bez skóry z łososia atlantyckiego
- Świeży łosoś atlantycki filet Marinero
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy