Ile kalorii ma Mintaj w panierce z serem i ziołami (Ocean Sea)
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
362 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
400 g
724 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
600 g
1086 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
100 g
181 kcal
362 kcal
Wartości odżywcze w Mintaj w panierce z serem i ziołami na 100g:
Wartość energetyczna181
Białka10.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.20
Nasycone1.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany17.90
Węglowodany netto17.90
Cukry3.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Mintaj w panierce z serem i ziołami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mintaj w panierce z serem i ziołami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mintaj w panierce z serem i ziołami? Sprawdź inne :
- Filety z makreli w oleju rzepakowym
- Vissticks
- Makrela pieczona Maślana z koprem
- Dorsz atlantycki mrożony, bez glazury
- Filet z łososia
- Matjes filets w stylu nordyckim
- Łosoś świeży
- Mintaj filet bez skóry (Ocean Sea)
- Łosoś świeży atlantycki filet ze skórą
- Smażone filety śledziowe
- Filet z pangi
- Tuńczyk kawałki w wodzie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy