Ile kalorii ma Nasiona chia (trzy ziarna)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
250 g
1263 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
10 g
51 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
500 g
2525 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
750 g
3788 kcal
1263 kcal
Wartości odżywcze w Nasiona chia na 100g:
Wartość energetyczna505
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze31.00
Nasycone2.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany25.00
Węglowodany netto9.00
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik16.00
Ile witamin ma Nasiona chia:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Nasiona chia:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Nasiona chia? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy