Ile kalorii ma Nasiona chia (slibidi)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
579 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
1158 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
1737 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
290 kcal
579 kcal
Wartości odżywcze w Nasiona chia na 100g:
Wartość energetyczna579
Białka16.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze30.70
Nasycone3.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany42.10
Węglowodany netto7.70
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnik34.40
Ile witamin ma Nasiona chia:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Nasiona chia:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Nasiona chia? Sprawdź inne :
- Słonecznik łuskany
- Solona pieczona ciecierzyca
- Bio chia
- Babka płesznik ziarno
- Sezam biały łuskany
- Smoothie nasiona lnu
- Siemie lniane
- Słonecznik prażony lekko solony
- Nasiona słonecznika prażone o smaku vasabi
- Ziarna słonecznika prażone z posypką o smaku boczku
- Błonnik witalny babki płesznik i jajowatej
- Nasiona chia
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy