Ile kalorii ma Nasiona Chia (Kuchnia zdrowia)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
1158 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
2316 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
3474 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
579 kcal
1158 kcal
Wartości odżywcze w Nasiona Chia na 100g:
Wartość energetyczna579
Białka16.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze30.70
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany42.10
Węglowodany netto7.70
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik34.40
Ile witamin ma Nasiona Chia:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Nasiona Chia:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Nasiona Chia? Sprawdź inne :
- Sunflower seeds
- Mieszanka nasion słonecznika, dyni i orzeszkow
- Groch łuskany połówki
- Błonnik naturalny
- Mieszanka do sałat słonecznik, dynia, orzeszki pinii
- Fasola Piękny Jaś
- Błonnik witalny (płesznik+jajowata)
- Ekologiczne nasiona chia
- Słonecznik łuskany
- Siemię lniane
- Chia ziarno szałwia hiszpańska
- Solone nasiona słonecznika w łupinach
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy