Ile kalorii ma Orkisz konserwowy (Rolnik vital)
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
67 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
133 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
266 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
399 kcal
133 kcal
Wartości odżywcze w Orkisz konserwowy na 100g:
Wartość energetyczna133
Białka5.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.80
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany22.00
Węglowodany netto18.00
Cukry0.30
Cholesterolb.d.
Błonnik4.00
Ile witamin ma Orkisz konserwowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orkisz konserwowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orkisz konserwowy? Sprawdź inne :
- Ryż
- Ryż biały długoziarnisty
- Basmatiris
- Ryż Biały Długoziarnisty
- Kasza jęczmienna
- Ryż z kurczakiem w sosie pieczarkowym
- Chicken and chorizo paella
- Komosa ryżowa - quinoa
- Ryż ze szpinakiem
- Kupiec Lunch Mix Kasza gryczana kasza jęczmienna soczewica zielona czarnuszka 400 g (4 x 100 g)
- Ryż biały długoziarnisty
- Kasza gryczana Biała
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy