Ile kalorii ma Orzech włoski (Bewis)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
686 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
1372 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
2058 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
343 kcal
686 kcal
Wartości odżywcze w Orzech włoski na 100g:
Wartość energetyczna686
Białka15.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze65.00
Nasycone6.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany7.00
Węglowodany netto0.30
Cukry2.70
Cholesterolb.d.
Błonnik6.70
Ile witamin ma Orzech włoski:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzech włoski:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzech włoski? Sprawdź inne :
- Orzechy pecan
- Salted peanuts
- Pistacje prażone solone
- Mieszanka orzechów prażonych Baka D Or
- Migdały blanszowane, bez skóry
- Orzechy nerkowca połówki
- Migdały Łuskane
- Wiórki kokosowe
- Orzeszki ziemne smażone solone Fine Life
- Mieszanka nasion, rodzynek, migdalow
- Orzechy ziemne prażone
- Migdały prażone solone
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy