Ile kalorii ma Orzech włoski łuskany (Carum)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
20 g
131 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
40 g
262 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
60 g
392 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
10 g
65 kcal
131 kcal
Wartości odżywcze w Orzech włoski łuskany na 100g:
Wartość energetyczna654
Białka15.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze65.20
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany13.70
Węglowodany netto7.00
Cukry2.60
Cholesterolb.d.
Błonnik6.70
Ile witamin ma Orzech włoski łuskany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzech włoski łuskany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzech włoski łuskany? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy