Ile kalorii ma Orzechy brazylijskie (Bleib gesund)
Ile kalorii ma 1× sztuka
4 g
28 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
50 g
345 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
75 g
517 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
1034 kcal
28 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy brazylijskie na 100g:
Wartość energetyczna689
Białka15.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze67.00
Nasycone16.00
Jednonienasycone22.00
Wielonienasycone26.00
Węglowodany3.50
Węglowodany netto0
Cukry2.30
Cholesterolb.d.
Błonnik7.10
Ile witamin ma Orzechy brazylijskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy brazylijskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy brazylijskie? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy