Ile kalorii ma Orzechy brazylisjkie (Targroch)
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
207 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
413 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
620 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
15 g
103 kcal
207 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy brazylisjkie na 100g:
Wartość energetyczna689
Białka14.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze66.40
Nasycone15.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.80
Węglowodany netto0
Cukry2.30
Cholesterolb.d.
Błonnik7.50
Ile witamin ma Orzechy brazylisjkie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy brazylisjkie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy brazylisjkie? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy