Ile kalorii ma Orzechy laskowe
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
717 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
1434 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
2151 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
359 kcal
717 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy laskowe na 100g:
Wartość energetyczna717
Białka14.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze69.00
Nasycone4.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.00
Węglowodany netto0
Cukry5.00
Cholesterolb.d.
Błonnik8.20
Ile witamin ma Orzechy laskowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy laskowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy laskowe? Sprawdź inne :
- Orzechy Brazylijskie
- Orzechy włoskie
- Orzeszki ziemne w skorupce o smaku paprykowym
- Ground almonds
- Pistacje prażone solone
- Migdały Blanszowane
- Orzeszki ziemne (solone)
- Orzechy laskowe łuskane
- Orzeszki ziemne smażone niesolone
- A mix of chopped peanuts, almonds, walnuts
- Orzechy brazylijskie
- Napój z orzechów włoskich
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy