Ile kalorii ma Orzechy laskowe
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
1326 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
2652 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
3978 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
663 kcal
1326 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy laskowe na 100g:
Wartość energetyczna663
Białka17.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze61.40
Nasycone4.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.60
Węglowodany netto6.60
Cukry5.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Orzechy laskowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy laskowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy laskowe? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy