Ile kalorii ma Orzechy włoskie (Lewiatan)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
690 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
1380 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
2070 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
345 kcal
7 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy włoskie na 100g:
Wartość energetyczna690
Białka17.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze64.00
Nasycone5.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany7.50
Węglowodany netto0.40
Cukry2.70
Cholesterolb.d.
Błonnik7.10
Ile witamin ma Orzechy włoskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy włoskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy włoskie? Sprawdź inne :
- Mieszanka orzechów (laskowe,włoskie,nerkowca,migdaly)
- Wolfberry Prazone i Solone Orzechy Nerkowca
- Favorina Mieszanka Orzechow w Lupinie
- Orzechy laskowe łuskane
- pistacje łuskane surowe
- Mieszanka Orzechów
- Macadamia mix
- Orzeszki wassabi
- Helcom Chrupaki Orzeszki Arachidowe w Slodkiej Panierce z Sezamem Meli Melo
- Orzeszki ziemne w karmelu
- Helio Snack Orzeszki ziemne smażone solone 100 g
- Migdały płatki
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy