Ile kalorii ma Orzeszki ziemne prażone niesolone
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
176 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
352 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
528 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
120 g
704 kcal
176 kcal
Wartości odżywcze w Orzeszki ziemne prażone niesolone na 100g:
Wartość energetyczna587
Białka24.35
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze49.66
Nasycone7.72
Jednonienasycone26.18
Wielonienasycone9.77
Węglowodany21.26
Węglowodany netto12.86
Cukry4.90
Cholesterol0
Błonnik8.40
Ile witamin ma Orzeszki ziemne prażone niesolone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzeszki ziemne prażone niesolone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzeszki ziemne prażone niesolone? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy