Ile kalorii ma Otręby owsiane (Chabrior)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
3 g
11 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
6 g
22 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
6 g
22 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
12 g
44 kcal
11 kcal
Wartości odżywcze w Otręby owsiane na 100g:
Wartość energetyczna365
Białka14.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.00
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany55.00
Węglowodany netto42.00
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnik13.00
Ile witamin ma Otręby owsiane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Otręby owsiane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Otręby owsiane? Sprawdź inne :