Ile kalorii ma Owies ekspandowany (NaturAvena)
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
27 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
54 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
116 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
233 kcal
27 kcal
Wartości odżywcze w Owies ekspandowany na 100g:
Wartość energetyczna388
Białka13.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.60
Nasycone1.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany64.20
Węglowodany netto64.20
Cukry1.85
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Owies ekspandowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Owies ekspandowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Owies ekspandowany? Sprawdź inne :
- Ultimate honey granola
- Obst Platki Kukurydziane
- Eskpandowane ziarna przemocy z miodem
- Młyny Stoisław Płatki jęczmienne wyborowe 600 g
- Nestlé Nesquik Płatki śniadaniowe w formie batonika 100 g (4 x 25 g)
- Płatki owsiane górskie
- Owsianka Golden Syrup
- Porridge oats
- Cornflakes Maissihiutaleet
- Płatki owsiane
- Knusperone Otreby Owsiane
- Płatki zbożowe z orzechami i owocami
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy