Ile kalorii ma Pestka dyni
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
123 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
247 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
370 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
494 kcal
123 kcal
Wartości odżywcze w Pestka dyni na 100g:
Wartość energetyczna617
Białka30.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze49.00
Nasycone8.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany11.00
Węglowodany netto11.00
Cukry1.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pestka dyni:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pestka dyni:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pestka dyni? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy