Ile kalorii ma Pestki dyni (Alesto)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
564 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
1128 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1692 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
282 kcal
6 kcal
Wartości odżywcze w Pestki dyni na 100g:
Wartość energetyczna564
Białka34.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze44.00
Nasycone7.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.90
Węglowodany netto0
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnik8.10
Ile witamin ma Pestki dyni:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pestki dyni:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pestki dyni? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy