Ile kalorii ma Płatki jęczmienne
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
23 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
46 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
100 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
199 kcal
23 kcal
Wartości odżywcze w Płatki jęczmienne na 100g:
Wartość energetyczna332
Białka9.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.30
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany63.00
Węglowodany netto63.00
Cukry2.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Płatki jęczmienne:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki jęczmienne:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki jęczmienne? Sprawdź inne :
- Płatki owsiane zwykłe
- Symbio Płatki jaglane ekologiczne 250 g
- Cini minis applecrush
- Płatki owsiane AH
- Płatki owsiane NETTO
- Płatki zbożowe z truskawkami
- Cookies płatki
- Critical Oats
- Vilgain Płatki Owsiane Bezglutenowe
- Go free coco rice
- Płatki lupienkyz czekoladą mleczną i malinami
- Płatki owsiane błyskawiczne
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy