Ile kalorii ma Płatki migdałowe (Makar)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
91 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
181 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
181 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
60 g
362 kcal
91 kcal
Wartości odżywcze w Płatki migdałowe na 100g:
Wartość energetyczna604
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinne20.00
Tłuszcze52.00
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany7.60
Węglowodany netto7.60
Cukry4.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Płatki migdałowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki migdałowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki migdałowe? Sprawdź inne :
- Mieszanka orzechów
- Orzechy laskowe łuskane
- Pistacje łuskane surowe
- Nuts and caramel pistachio flavor carmelised peanuts
- Pocket peanut paste
- pikantny mix z pistacjami
- Horizon Mix Orzechow Bio
- Migdały łuskane blanszowane w płatkach
- Pistacje
- Orzechy laskowe
- Bakalland Migdały w płatkach 200 g
- BakPlanet Migdały łuskane 500 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy